லைப் ஸ்டைல்
தலையணை இல்லாத தூக்கம்… உடலில் நிகழ்த்தும் மாற்றம்.. இதுதான் நிஜ தலையணை மந்திரம்!
தலையணை இல்லாத தூக்கம்… உடலில் நிகழ்த்தும் மாற்றம்.. இதுதான் நிஜ தலையணை மந்திரம்! தலையணை இல்லாமல் தூங்குபவர்களை விரல் விட்டு எண்ணி விடலாம். ஏனெனில் இங்கு தலையணை வைத்து தூங்குவதை நம...
மேலும் படிக்க >>மலசிக்கல் இல்லையேல் உடலில் ஒரு சிக்கல் இல்லை....
மலசிக்கல் இல்லையேல் உடலில் ஒரு சிக்கல் இல்லை.... நாம் சாப்பிடும் உணவு வகைகளில் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழுப்பு அல்லது சிவப்பு அரிசி, கோதுமை, கேழ்வரகு, தினை, வரகு, கொ...
மேலும் படிக்க >>25+ முளைக்கட்டிய தானியங்கள் கொண்டு சத்தான சத்து மாவு தயாரிக்கும் முறை...
25+ முளைக்கட்டிய தானியங்கள் கொண்டு சத்தான சத்து மாவு தயாரிக்கும் முறை.... தேவையான பொருட்கள் 1.ராகி 250கி 2.சோளம் 250கி 3.நாட்டு சர்க்கரை 500கி 4.பாசிப்பயறு 250கி 5.கொள்ளு 250கி 6.மக்காசோளம் 250கி 7.பொட்...
மேலும் படிக்க >>பாலில் பூண்டை வேகவைத்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?
பாலில் பூண்டை வேகவைத்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா? 🟣 பூண்டு பால் தாயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் பாலை ஊற்றி அதில் பூண்டைத் தட்டிப் போட்டு அல்லது பூண்டைவதக்கி போ...
மேலும் படிக்க >>செரிமானக் கோளாறு நீங்க!
செரிமானக் கோளாறு நீங்க:- தே.பொருட்கள்.. கடுக்காய் – 50 கிராம் இந்துப்பு – 50 கிராம் கருஞ்சீரகம் – 50 கிராம் ஓமம் – 50 கிராம் சீரகம் – 50 கிராம் சுக்கு – 50 கிராம் திப்பிலி – 50 கிராம் மிள...
மேலும் படிக்க >>இந்த தண்ணீரை மட்டும் குடிங்க….” உங்கள் எடை குறைந்து ஸ்லிம் ஆயிடுவீங்க”… எப்படி செய்வது..? வாங்க பார்க்கலாம்..!!
இந்த தண்ணீரை மட்டும் குடிங்க….” உங்கள் எடை குறைந்து ஸ்லிம் ஆயிடுவீங்க”… எப்படி செய்வது..? வாங்க பார்க்கலாம்..!! உடல் எடையை குறைக்க இந்த தண்ணீரை நீங்கள் தினசரி சாப்பிட்டு வந்தாலே ப...
மேலும் படிக்க >>கூந்தலுக்கு நெய் அளிக்கும் நன்மைகள்
உங்களுக்கு சாதத்தில் நெய் ஊற்றி சாப்பிடுவது என்றால் மிகவும் பிடிக்குமா..? அப்போ நிச்சயம் அதன் நன்மைகளையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். கூந்தலில் நெய் எப்படி எல்லாம் பயன்படுத்தலாம் என்ற...
மேலும் படிக்க >>