லைப் ஸ்டைல்

 மின்சாதனங்களை உபயோகிப்பதால் கண்களில் பிரச்சனை

by Editor / 16-09-2021 06:50:33pm

 மின்சாதனங்களை உபயோகிப்பதால் கண்களில் பிரச்சனை ஏற்படுகின்றன. இந்த பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்க சில வழிகளை நாம் பின்பற்றலாம். வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகள்: வைட்டமின்கள் கண் ஆரோக்கியத...

மேலும் படிக்க >>

மாலையில் பழங்கள் சாப்பிட கூடாது.. !

by Reporter / 12-09-2021 04:54:27pm

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வேளைகளில் புதிய பழங்கள் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். அது மட்டும் இல்லாமல், நாம் பழங்களை சாப்பிடுவதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. ஆனால், நாம் சாப்பி...

மேலும் படிக்க >>

மாரடைப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது ?

by Editor / 12-09-2021 04:47:56pm

மாரடைப்பால் தினமும் பலர் உயிரிழந்து கொண்டிருக்கின்றனர். இந்த மாரடைப்பு எதனால் ஏற்படுகிறது என்று தெரியுமா? கடந்த 2 வருடத்தில் இளைஞர்களுக்கு அதிக அளவு மாரடைப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாக கூறப்...

மேலும் படிக்க >>

உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தும் கருப்பை புற்று நோய்

by Editor / 05-09-2021 08:05:41pm

கருப்பை புற்றுநோய், கருப்பை வாய் புற்றுநோய், கருமுட்டையில் இருந்து உருவாகும் புற்றுநோய் என மூன்று வகை புற்று நோய்கள் உள்ளன. இந்த புற்றுநோய் குறித்து போதிய விழிப்புணர்வு ஏற்படவில்லை எ...

மேலும் படிக்க >>

கெட்டக்கொழுப்பை குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள்

by Editor / 29-08-2021 07:23:21pm

உடல் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளைக் குறைத்து அழகான கட்டமைப்பாக உடலமைப்பை பெறுவதற்கான வழிமுறைகள் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது எடை இழப்புக்கு மிகவும் முக்கியமாகும். எடை இழப்பில் நீர் முக்கிய ப...

மேலும் படிக்க >>

தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க ஆலோசனை !

by Editor / 09-08-2021 07:50:26pm

  பிறந்த குழந்தைக்கு நிச்சயம் ஆறு மாதத்திற்கு தாய்ப்பால் தவிர வேறு எந்த உணவும் கொடுக்கக்கூடாது. அதன் பின் சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை கொடுத்தாலும் ஒரு வருடங்கள் வரை தாய்ப்பால் தொடர்ந்...

மேலும் படிக்க >>

பெண்கள் நிர்வாகத் தலைமை ஏற்க ஆலோசனைகள் 

by Editor / 30-07-2021 06:19:50pm

  ஒரு நிறுவனத்துக்கு தலைமை அதிகாரியாக பொறுப்பு ஏற்பவருக்கு அந்த துறை குறித்த அனுபவம் மட்டும் இருக்கிறதா? அல்லது அனைத்து துறை சார்ந்த அனுபவம் உள்ளதா? என்று அறிய வேண்டும். அதாவது உற்பத...

மேலும் படிக்க >>

கோபமாக இருக்கும் பொழுது சமைக்காதீர்கள்!

by Admin / 21-07-2021 12:48:17am

சமையல் அற்புதமான விசயம்.சிலர் சமைப்பதில் மிகுந்த ஆசையாக – ஆர்வமாக இருப்பர்… சிலர் சமைக்கத் தெரியாமல் சாப்பிடுவதில்… விதவிதமான உணவுகளை ருசித்து ரசித்து சாப்பிடுவதில் பேரார்வமு...

மேலும் படிக்க >>

ஆஹா மெல்ல நட மெல்ல நட ..

by Editor / 24-07-2021 06:40:09pm

நடைப்பயிற்சியின் பயன்கள் நடைப்பயிற்சியில் 70 மடங்கு பிராணசக்தி உடலில், திசுக்களில் அதிகம் கிரகிக்கப்படுகிறது. நடக்கும்போது (ஆக்ஸிஜன்) நிமிடத்திறகு 27 லிட்டர் காற்று தேவைப்படுகிறது. ...

மேலும் படிக்க >>

தாய்மார்கள் ஆரோக்கியமாக வாழஆலோசனைகள் !

by Writer / 25-07-2021 06:54:02pm

  இயற்கையாகவே பெண்கள் உடல்ரீதியில் பலகீனமாகும் காலங்கள் பருவமெய்தியதிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதுவும் குறிப்பாகத் திருமணம் முடிந்து முப்பது வயதிற்குமேல் உடல்சோர்வுக்கு என்பது இயல...

மேலும் படிக்க >>

Page 1 of 3