ஹெல்த் ஸ்பெஷல்
குழந்தைகளின் உணவைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால்
புதிய நிலைப்பாட்டின் படி, வயதுக்கு ஏற்ப அமைப்பு மற்றும் பகுதி அளவு மாற்றங்களைத் தவிர, பெரியவர்களுக்கும் இரண்டு வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு ...
மேலும் படிக்க >>
ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே தொடங்குகின்றன
ஆரோக்கியமான உணவுமுறையானது அனைத்து வகையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிலிருந்தும், நீரிழிவு, இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற தொற்றாத நோய்களிலிருந்தும்பாதுகாக்க உதவுகிறது. ஆ...
மேலும் படிக்க >>
ஆரோக்கியத்திற்கான முதல் 10 உணவுகள்
ஆரோக்கியத்திற்கான முதல் 10 உணவுகள் தண்ணீர். தினமும் 8 முதல் 12 கப் தண்ணீர் குடிக்கவும். அடர் பச்சை காய்கறிகள். அடர் பச்சை காய்கறிகளை வாரத்திற்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை சாப்பிடுங்கள். ... ம...
மேலும் படிக்க >>
காது வலி பறந்து விடும்
பொதுவாக குளிர்காலத்தில் நம்மில் பலருக்கு சளித்தொல்லை ஏற்படும் இதனால் காதுகளில் அவதிப்படுவது உண்டு. சிலருக்கு காதில் அதிக அழுக்கு சேர்வதால் காதுவலி வரும். சிலருக்கு குளிக்கும் பொழ...
மேலும் படிக்க >>
சிறுநீரகப் பாதிப்பு.-.. நீரிழிவு நோய், நோய்த்தொற்று
சிறுநீரகப் பாதிப்பு... அதீத ரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், நோய்த்தொற்று, Nephrotic Syndrome, தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் வலி மாத்திரைகள், சீறுநீரகத்தில் அல்லது சிறுநீரகக் குழாயில் ஏற்படும் கல் அடைப்பு போ...
மேலும் படிக்க >>
ஒமைக்ரான் சமூக பரவலாக மாறியுள்ளது. இந்திய SARS-CoV-2 மரபியல் கூட்டமைப்பு
தற்பொழுது ,இந்தியாவில் ஒமைக்ரான் பரவல் சமூக பரவலாக உருவெடுத்துள்ளது. இந்தியாவில் பல நகரங்களில் ஒமைக்ரான் வலுவாக கால்ஊன்றியுள்ளது.கொரோனா பாதிப்புகள் வேறு அதிகரித்து வருகின்றன.BA2...
மேலும் படிக்க >>
உடம்பார் அழியின் உயிரார் அழிவர் உடல் ஆரோக்கியம் முக்கியம்
உடம்பார் அழியின் உயிரார் அழிவர் - இது திரு மூலரின் கூற்று ,இதன் பொருள் உடம்பு அழிந்து போனால், உயிரும் அழிந்து போகும் என்பது தான்..நம்ம கிராமத்தில் சாதாரணமா சொல்லுவாங்க,சுவர் இருந்...
மேலும் படிக்க >>
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்பவை
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்பவை ஆரோக்கியம் தான் நம்மை ஆற்றலுடன் செயல்பட வைக்கிறது.உடல்நலமுடனும் நோய்யற்றும் இருப்பதற்கு தேவையானவை நாம் உட்கொள்ளும் உணவிலிருந்தே கிடை...
மேலும் படிக்க >>
ஆணழகன் போட்டியில் மாநிலத்தில் முதலிடம் குற்றாலம் காவல் ஆய்வாளருக்கு டி.ஐ.ஜி பாராட்டு
கடந்த 19.12.2021 அன்று நடைபெற்ற மாவட்ட அளவிலான ஆணழகன் போட்டியில் குற்றாலம் காவல் ஆய்வாளர் ஸ்டீபன் ஜோஸ் முதலிடம் பிடித்து மாநில அளவிலான ஆணழகன் போட்டிக்கு தேர்வு செய்யபட்டார். பின்னர் மாநி...
மேலும் படிக்க >>
ஊஞ்சல் ஆடுவது எதற்காக தெரியுமா...? தெரியாதவர்கள் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!
ஊஞ்சல் ஆடுவது எல்லோருக்கும் பிடித்த விஷயம். வீட்டில் இருக்கும் உபகரணங்களிலே பெண்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தரக் கூடியது ஊஞ்சல்தான். முன்பெல்லாம் ஊருக்கு வெளியே ஆலமரத்தில் ஊஞ்சல் கட...
மேலும் படிக்க >>
What's Hot
-
, தூக்கம் என்பது உங்கள் உடலை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்
-
நம் ஆரோக்கியம் என்பது நம் குடும்பம் சார்ந்தது.
-
உடல் இயக்கத்துக்கு தேவையான சக்தி தரும் உணவு
-
வெயிலின் உக்கிரத்தாக்குதலிருந்து உங்களை காப்பாற்றிக்கொள்ளுங்கள்
-
கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளை நன்றாக வேக வைத்து மட்டுமே உண்ண வேண்டும்-. மா .சுப்பிரமணியம்
-
சாப்பிடும் போது மொபைல் பார்ப்பவர்களுக்கு மனநலம் பாதிக்கப்படும் அதிர்ச்சி தகவல்.
-
நெஞ்சுவலி ( மாரடைப்பு ) நேரத்தில் உங்கள் உயிரை நொடியில் காப்பாற்றிக் கொள்ள வழிமுறை
-
ஆப்பிள் , சீத்தாப்பழத்தின் அற்புதங்கள்.
-
கை கால் மூட்டு வலிகளுக்கு!
-
குளிர்ந்த நீரின் வெளிப்பாடு இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது
