ஹெல்த் ஸ்பெஷல் செய்திகள்

சினைப்பை நீர்க்கட்டிக்கு விடை கொடுப்போம்...

by Admin / 09-03-2022 02:53:05pm

பிசிஓடி பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பெல்விக் எக்ஸாமினேஷன், ரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ரா சவுண்ட் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்கிறார்கள். சமீப காலங்களில் அதிகமாக பெண...

மேலும் படிக்க >>

ஒரு வாழைப்பழம் அல்லது திராட்சை கொத்துகளை மதியம் சிற்றுண்டியாக எடுத்துச் செல்லுங்கள்

by Admin / 06-03-2022 12:35:44am

ஒவ்வொரு பழமும் (மற்றும் காய்கறி!) ஒரு சிறந்த வழி. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு முதல் ஐந்து பழங்களை சாப்பிடுவது மனநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதய நோய், உடல் பருமன் நீரிழிவு அபாயத்தைக் க�...

மேலும் படிக்க >>

மீன் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

by Writer / 03-03-2022 09:59:50pm

ஒரு நாளைக்குமூன்றுவேளை உணவு (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு) உங்கள் பகுதியின் அளவைக் குறைக்கவும், குறிப்பாக இரவு உணவின் போது. நிலையான 9 அங்குல தட்டைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் காய�...

மேலும் படிக்க >>

நல்லெண்ணங்களை தேர்வு செய்யவும்..

by Editor / 01-03-2022 06:58:51am

வாழ்க்கையில் நமக்கு நடக்கும் எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் நாம் விதியையும், கர்ம வினைகளையும், கிரகங்களின் சுழற்சியையும் காரணமாக நினைக்கிறோம். நமக்கு நடப்பவை எல்லாமே நம் எண்ணங்களின் விள...

மேலும் படிக்க >>

பெர்ரி உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும்

by Writer / 26-02-2022 11:46:56pm

பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். இந்த சத்தான உணவுகள், உங்கள் உணவில் இணைத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது, எந்த தயாரிப்பும் தேவையில்லை. ...

மேலும் படிக்க >>

(24-02-2022) ராசி பலன்கள்

by Editor / 23-02-2022 11:50:55pm

மேஷம் பிப்ரவரி 24, 2022 உடன்பிறந்தவர்களிடம் விட்டுக்கொடுத்து செல்லவும். அக்கம்-பக்கம் இருப்பவர்களிடம் தேவையற்ற விவாதங்களை தவிர்க்கவும். கடன் சார்ந்த செயல்பாடுகளில் சிந்தித்து செயல்�...

மேலும் படிக்க >>

சிறுமியை கடத்தி திருமணம் போக்சோ சட்டத்தின் கீழ் 41 ஆண்டுகள் சிறை

by Editor / 23-02-2022 11:49:09pm

சென்னையில் சிறுமியை கடத்தி திருமணம் செய்து துன்புறுத்திய கருணாகரன் என்பவருக்கு 41 ஆண்டுகள் சிறை மற்றும் ரூ.36 ஆயிரம் அபராதம்,சென்னை போக்சோ சிறப்பு நீதிமன்றம் உத்தரவு.பாதிக்கப்பட்ட சிறு...

மேலும் படிக்க >>

மழலையை தூங்கவைப்பது எப்படி ..?

by Editor / 23-02-2022 11:31:36pm

குழந்தைகளைத் தூங்க வைப்பதுதான் அம்மாக்களின் பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கும். இரவு முழுவதும் முழித்துக் கொண்டு அம்மாவைத் தொந்தரவு செய்யும் குழந்தைகளும் உள்ளார்கள். அவர்களைத் தூங்க வைத்த...

மேலும் படிக்க >>

பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள்

by Admin / 22-02-2022 11:38:12pm

பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் (எ.கா. பருப்பு மற்றும் பீன்ஸ்), கொட்டைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் (எ.கா. பதப்படுத்தப்படாத சோளம், தினை, ஓட்ஸ், கோதுமை மற்றும் பழுப்பு அரிசி). ஒரு நாளைக்கு க�...

மேலும் படிக்க >>

உடல் எடை குறைக்க வேண்டுமா?:

by Editor / 14-02-2022 07:22:35pm

”கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு” என்பது முதுமொழி. அதாவது உடல் கொழு கொழு என்று இருப்பவர்கள் கொள்ளைப் பயன் படுத்தினால் அது உடல் எடையைக் குறைத்து உடலில் உள்ள உப்புகளை வெளியேற்றும். நீர்...

மேலும் படிக்க >>