லைப் ஸ்டைல் செய்திகள்

கெட்டக்கொழுப்பை குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள்

by Editor / 29-08-2021 07:23:21pm

உடல் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளைக் குறைத்து அழகான கட்டமைப்பாக உடலமைப்பை பெறுவதற்கான வழிமுறைகள் நீரேற்றத்துடன் இருப்பது எடை இழப்புக்கு மிகவும் முக்கியமாகும். எடை இழப்பில் நீர் முக்கிய ப�...

மேலும் படிக்க >>

தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்க ஆலோசனை !

by Editor / 09-08-2021 07:50:26pm

பிறந்த குழந்தைக்கு நிச்சயம் ஆறு மாதத்திற்கு தாய்ப்பால் தவிர வேறு எந்த உணவும் கொடுக்கக்கூடாது. அதன் பின் சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை கொடுத்தாலும் ஒரு வருடங்கள் வரை தாய்ப்பால் தொடர்ந்�...

மேலும் படிக்க >>

பெண்கள் நிர்வாகத் தலைமை ஏற்க ஆலோசனைகள்

by Editor / 30-07-2021 06:19:50pm

ஒரு நிறுவனத்துக்கு தலைமை அதிகாரியாக பொறுப்பு ஏற்பவருக்கு அந்த துறை குறித்த அனுபவம் மட்டும் இருக்கிறதா? அல்லது அனைத்து துறை சார்ந்த அனுபவம் உள்ளதா? என்று அறிய வேண்டும். அதாவது உற்பத...

மேலும் படிக்க >>

கோபமாக இருக்கும் பொழுது சமைக்காதீர்கள்!

by Admin / 21-07-2021 12:48:17am

சமையல் அற்புதமான விசயம்.சிலர் சமைப்பதில் மிகுந்த ஆசையாக – ஆர்வமாக இருப்பர்… சிலர் சமைக்கத் தெரியாமல் சாப்பிடுவதில்… விதவிதமான உணவுகளை ருசித்து ரசித்து சாப்பிடுவதில் பேரார்வமு�...

மேலும் படிக்க >>

ஆஹா மெல்ல நட மெல்ல நட ..

by Editor / 24-07-2021 06:40:09pm

நடைப்பயிற்சியின் பயன்கள் நடைப்பயிற்சியில் 70 மடங்கு பிராணசக்தி உடலில், திசுக்களில் அதிகம் கிரகிக்கப்படுகிறது. நடக்கும்போது (ஆக்ஸிஜன்) நிமிடத்திறகு 27 லிட்டர் காற்று தேவைப்படுகிறது. ...

மேலும் படிக்க >>

தாய்மார்கள் ஆரோக்கியமாக வாழஆலோசனைகள் !

by Writer / 25-07-2021 06:54:02pm

இயற்கையாகவே பெண்கள் உடல்ரீதியில் பலகீனமாகும் காலங்கள் பருவமெய்தியதிலிருந்து தொடங்குகிறது. அதுவும் குறிப்பாகத் திருமணம் முடிந்து முப்பது வயதிற்குமேல் உடல்சோர்வுக்கு என்பது இயல...

மேலும் படிக்க >>

சர்க்கரை நோய்க்கு சித்த மருத்துவ சிகிச்சை முறைகள் .

by Admin / 05-07-2021 10:36:29am

சர்க்கரை நோய்க்கு சித்த மருத்துவ சிகிச்சை முறைகள் பல்லாயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் வாழ்ந்த பதினெண் சித்தர்களால் அருளப்பட்ட சித்த மருத்துவத்தால் முற்றிலும் குணமாக்கக் கூ�...

மேலும் படிக்க >>

முகபரு மறைய 10 டிப்ஸ் !

by Admin / 29-06-2021 04:09:26am

முகப்பரு மறைய முகப்பரு வருவதற்கான காரணங்கள் : 1. அதிக எண்ணெய் பசை இருந்தால் முகத்தில் பரு வர வாய்ப்புகள் அதிகம்.ஆகையால் எண்ணெய் பசையில்லாமல் பார்க்கவும் உடலில் சேரும் கொழ�...

மேலும் படிக்க >>

பாதவெடிப்பு வீக்கத்திற்கு சிறந்த நிவாரணி.

by Admin / 28-06-2021 03:59:27am

பாதவெடிப்பு வீக்கத்திற்கு சிறந்த நிவாரணி உடலில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிறந்த நிவாரணி விளக்கெண்ணெய் பல பிரச்சினைகளுக்கு விளக்கெண்ணெய் வைத்தியம உள்ளது அவற்ற�...

மேலும் படிக்க >>

அல்சரை குணமாக்கும் வீட்டு உணவுகள்..

by Admin / 29-06-2021 03:56:47am

அல்சரை குணமாக்கும் வீட்டு உணவுகள்.. நமது குடலில் ஹைட்ரோ குளோரிக் அமிலம் மற்றும் பெப்சின் என்ற திரவம் சுரக்கப்படுகிறது. இதன் மூலமாக நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் செரிக்க ஆரம...

மேலும் படிக்க >>